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家恩德仁醫院新生兒科醫生告訴你,寶寶的第一口輔食竟是它……

2019年11月15日16 : 51北京家恩德仁醫院

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寶寶出生后媽媽的奶水一直都是最好的“口糧”可是隨著月齡的增大適當添加輔食接觸更豐富的食材能夠讓寶寶的營養更加全面也有助于寶寶的健康成長可寶寶的第一口輔食究竟應該吃什么呢?真的是蛋黃和米湯嗎?今天我們就邀請北京家恩德仁醫院新生兒科的副主任醫師王國蓮來給我們說說寶寶添加輔食的一些問題

 

家恩德仁醫院新生兒科的副主任醫師王國蓮強調說:中國營養學會和美國兒科學會給出的建議是,寶寶的第一口輔食,應該是富含鐵的泥糊狀米粉,你們吃對了么?

 

因為大米制成的米粉不容易引起過敏反應。另外,寶寶6個月后,從母體中帶來的鐵元素已經消耗的差不多了,高鐵米粉能讓寶寶獲取必要的鐵元素,從而預防貧血。

 

除了米粉,還應該如何給寶寶添加輔食呢?

家恩德仁醫院新生兒科的副主任醫師王國蓮說:從米粉開始,逐漸添加菜泥、果泥、蛋黃、肝泥等。不要讓寶寶過早進食成人的食物,因為成人的食物有很多的調味品,寶寶更適合清淡的口味。有些家長,為了讓寶寶能多吃,一邊看動畫片一邊進食,這是一種極不好的用餐習慣,會對孩子將來的進食習慣產生嚴重的不良影響,我們應該讓孩子在飯桌前坐好,專心吃飯,并控制用餐時間,逐漸讓孩子形成良好的用餐習慣。

 

家恩德仁醫院新生兒科的副主任醫師王國蓮還特別說了一些在臨床中,經常被問到的幾個問題,也是新手媽媽在現實生活中經常犯的添加輔食的誤區。

添加輔食的誤區

1、添加輔食是不是越早越好?

 

很多媽媽覺得,輔食添加的越早越好,這樣就可以讓寶寶的腸胃提早適應輔食!其實是不對的。

家恩德仁醫院新生兒科的副主任醫師王國蓮建議0-6個月最好純母乳喂養,6個月以后才可以添加輔食, 而且,寶寶輔食添加,需要根據發育情況決定。

從生理學的角度來說,出生后頭幾個月里,孩子的消化系統還不能處理除奶以外的食物。口腔中負責消化類食物的淀粉酶在出生后4個月開始出現,6個月時也不是很充足。為了不增加脾胃的負擔,建議6個月以內不要添加輔食!

 

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2、自制的米粉是不是要比買來的好?

 

家庭自制米粉在衛生和營養、安全各方面,很難做到高標準。其實小月齡寶寶選用合格商業加工輔食更為合適。

寶寶添加輔食的目的是為了補充母乳中得不到的營養,比如鐵。購買的米粉大都強化了鐵和其他營養元素,自制輔食可能不會含有這些營養元素。

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3、果汁含維生素豐富,更適合做輔食?

 

在家恩德仁醫院新生兒科門診中,經常有媽媽會這樣問醫生,果汁營養豐富,是不是很適合做輔食呢?

這里家恩德仁醫院新生兒科的副主任醫師王國蓮強調,其實果汁糖分高,很容易引起蛀牙和肥胖,應盡量減少,建議用果泥或者果條代替。一方面,水果在變成果汁的過程中將損失掉大量的纖維素和其他營養元素的丟失,會使血糖迅速升高,喝過量,還會引起肥胖。另一方面,寶寶喝慣了果汁就會容易拒絕白開水或配方奶。偶爾喝少量的果汁是可以的,但建議先將果汁稀釋,在用杯子和小勺少量喂給寶寶。

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家恩德仁醫院新生兒科的副主任醫師王國蓮建議:給寶寶添加輔食是一個循序漸進的過程,寶媽寶爸們一定要細心的觀察寶寶接觸輔食后的身體反應。以免寶寶在免疫力還不健全的情況下,對食物產生過敏反應。

 

聲明:因個人體質情況不同,如果您的實際情況與視頻內容有出入,請及時聯系我們,我們安排專家為您接待。并請您遵從醫囑。

 

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